راهکارهای از بین بردن بوی بد بدن: تابستان است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد.

بهترین خوراکی ها برای تنظیم خواب: معمولا زمانی که شب‌ها دچار کم‌خوابی می‌شویم، عوامل مختلفی مثل استرس کاری، نور آبی لوازم الکترونیکی، سروصدا و… را مقصر می‌دانیم و معمولا از یک عامل بسیار مهم غافل می‌شویم که آن هم شام یا میان وعده‌ای است که آخر شب خورده‌ایم.

دفع سموم بدن از پا: طب سنتی چینی پر از نسخه های طبیعی است که هر کدام به اسانی و به سرعت سلامتی را بهبود میبخشد شستشوی پا خیلی به آن توجه به شده است مثلا وقتی پاها شسته میشود اندام های داخلی پاکسازی می شوند چون پاها بطور مستقیم باعضو های داخلی بدن ارتباط دارند .

روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها: آیا شما هم رویای لبخندی خیره کننده دارید؟ داشتن دندان های سفید بازتاب سلامت، زیبایی و همچنین رعایت بهداشت است.

مواد غذایی مفید برای پاکسازی کبد: کبد سالم تولید خون را تنظیم می کند، خون را از سموم مضر پاک می کند و مواد مغذی جذب شده توسط اندام های داخلی را پردازش می کند تا بدن بتواند از آنها استفاده کند.

ویتامین های ضروری برای آرامش اعصاب: بررسی های محققان نشان داده است که کمبود ویتامین های مورد نیاز بدن باعث ضعیف شدن اعصاب می گردد.

کبد چرب و طب سنتی: وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر میزان تجع سلول‌های چربی در کبد بیش از ۵ یا ۱۰ درصد از وزن کبد باشد، ممکن است باعث آسیب به بافت کبد و ایجاد مشکلات و عوارضی برای فرد مبتلا شود.

کنترل دیابت با میوه: شما به عنوان فردی که دیابت دارد، قطعا همیشه مراقب سطح قند خون خود هستید و دائما آن را چک می‌کنید، شاید شما مصرف گوشت‌های فرآوری شده را قطع کرده باشید، اما نمی‌دانید که چقدر شکر در میوه‌ها وجود دارد.

کاهش فشارخون بالا: به دلایل مناسبی «قاتل خاموش» نامیده می‌شود.

خوراکی های مفید برای رفع یبوست: یبوست که باعث گاز، نفخ و درد در دستگاه گوارش می شود، می تواند زندگی روزمره را بسیار دشوار کند.