کاهش کلسترول خون با تغذیه: سطح بالای کلسترول خون مشکلی است که فقط افراد چاق را درگیر نمی‌کند و ممکن است هر کسی به آن مبتلا شود.

مواقعی که خوردن آب برای بدن ضرر دارد: خوردن آب بخصوص در فصول گرم سال، امری ضروری برای حفظ سلامت بدن است اما گاهی همین پایه ثابت تمام مطالب پزشکی و بهداشتی میتواند در لیست نبایدها قرار گیرد.

مواد غذایی برای درمان یبوست: تقریبا ۹۰ درصد افراد در دوره‌ای از زندگی‌شان یبوست را تجربه کرده‌اند.

کنترل فشار خون بدون دارو: فشار خون بالا می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی، آنوریسم، کاهش قدرت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش دهد.

کاهش فوری قند خون: همانطور که می دانید جهان به سرعت در حال تغییر و پیشرفت است و همین امر موجب کاهش فعالیتهای بدنی و در عین حال افزایش تعداد بیماریها می شود.

برای کنترل قند خون بالا چه بخوریم: زمانی که فردی به دیابت مبتلا می‌شود، چه بدنش قادر نباشد میزان کافی انسولین ترشح کند چه انسولین به درستی استفاده نشود، گلوکز در خون تجمع پیدا می‌کند.

طرز تهیه آنتی بیوتیک خانگی: چنانچه می دانید آنتی بیوتیک ها بعد از مسکن دومین دسته از داروهای پرمصرف کشورمان به شمار می روند که بسیاری از آنها را می توان بدون نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کرد.

خوراکی های مفید برای کاهش کلسترول: خوردن غلاتی مثل جو، سبزی‌ها، دانه‌ها و مغز‌های خوراکی، حبوبات و شیر سویا باعث کاهش ال‌دی‌ال یا کلسترول بد می‌شود.