رفع تشنگی شدید تابستان: در فصول گرم سال آبرسانی به بدن یک امر ضروری محسوب می‌شود، چرا که بدن در این بازه زمانی به شدت در معرض کم‌آبی قرار دارد.

عادت های مضر برای سلامت مغز: شاید این جمله طعنه آمیز است که اندامی که بیشتر فکر می کند و کار می کند، اندامی است که ما کمتر از آن مراقبت می کنیم.

کنترل قند خون بدون دارو: قند خون منبع اصلی انرژی است و زمانی که سطح آن خیلی بالا باشد، باعث نگرانی خواهد شد، زیرا ممکن است که مشکلات جدی مربوط به بیماری قلبی و سکته اتفاق بیفتد.

فواید لیمو ترش برای سلامتی: مصرف حداقل هشت لیوان مایع در طول روز، از جمله آب، ضروری است.

خواص شیر و دارچین بسیار شگفت انیگر است.

درمان سنتی کبد چرب: کبد تنها عضوی است که خود را پاکسازی می‌کند با این حال، برخی از غذاهای غنی از فیبر و آنتی‌اکسیدان به ترویج و تقویت فرآیند سم‌ زدایی به این اندام کمک می‌کنند بنابراین همیشه مهم است که غذاها و نوشیدنی‌های خوب مثال بهترین چای و دمنوش برای کبد چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا این اندام را تحت فشار قرار ندهید.