۹ بهترین غذا برای کنترل و پایین آوردن فشار خون بالا

پایین آوردن فشار خون بالا: طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، تقریبا نیمی از بزرگسالان – حدود 48 درصد – فشار خون بالا دارند که به عنوان هر چیزی بیشتر از 130/80 میلی متر جیوه تعریف می شود.