۶ مزیت باورنکردنی روغن رازیانه از کاهش وزن تا رفع یبوست + روش مصرف

خواص و فواید روغن رازیانه: اسانس رازیانه به عنوان یک ماده قوی برای سلامت دستگاه گوارش شناخته شده است.
مانند گیاه ریشه اش، طعم شیرین بیان و عطری دارد که از خرد کردن دانه های گیاه رازیانه و طی فرآیند تقطیر با بخار ایجاد می شود.
حتی اگر طرفدار طعم شیرین بیان نیستید، آن را زود ننویسید.
این کمک فوق العاده ای برای گوارش ایجاد می کند و می تواند به شما کمک کند تا تعادل را در رژیم غذایی خود پیدا کنید.

اگر این کافی نیست، شاید این لیست از فواید اسانس رازیانه شما را هیجان زده کند.
رازیانه یک ضد عفونی کننده است، می تواند به کاهش و احتمالاً از بین بردن اسپاسم روده کمک کند، به جلوگیری از گاز و نفخ کمک می کند، اثرات تصفیه کنندگی و سم زدایی دارد، خلط آور است، می تواند به افزایش جریان شیر مادر کمک کند و یک ملین طبیعی و حتی خوشبو کننده دهان است.
با این مطلب سلامت همراه باشید.

۱.
به بهبود زخم ها کمک می کند

مطالعاتی در ایتالیا روی اسانس‌های مختلف و اثرات آن‌ها بر عفونت‌های باکتریایی، به‌ویژه سینه‌ها در حیوانات انجام شد.
یافته‌ها نشان داد که اسانس رازیانه و روغن دارچین، به عنوان مثال، فعالیت ضد باکتریایی ایجاد می‌کنند و به این ترتیب، نشان‌دهنده راه‌های ممکن برای مقابله با برخی از سویه‌های باکتری هستند.
علاوه بر این، اسانس رازیانه دارای ترکیبات خاصی است که به محافظت از زخم ها در برابر عفونت کمک می کند.

علاوه بر جلوگیری از عفونت، می تواند بهبود زخم را نیز تسریع کند، بنابراین اگر به عنوان مثال به دنبال بهبود زخم هستید، روغن رازیانه یک گزینه طبیعی خوب است.

۲.
کاهش و جلوگیری از اسپاسم در روده

اسپاسم در روده مایه خنده نیست.
آنها می توانند بسیار دردناک باشند و باعث سرفه، سکسکه، گرفتگی در ناحیه روده و تشنج شوند.
اسانس رازیانه ممکن است یک اثر آرام بخش بر بدن شما از جمله عضلات ناحیه روده داشته باشد.
این آرامش روده در صورت تحمل یک حمله اسپاسمودیک واقعاً می تواند تفاوت ایجاد کند و به شما کمک می کند تا به سرعت از اسپاسم عضلانی در روده خلاص شوید.

بر اساس تحقیقات اخیر انجام شده توسط دپارتمان اطفال در آکادمی پزشکی سنت پترزبورگ در روسیه، روغن دانه رازیانه باعث کاهش اسپاسم روده و افزایش حرکت سلول ها در روده کوچک نوزادان به ویژه از طریق مطالعات انجام شده بر روی نوزادانی که کولیک دارند استفاده از امولسیون روغن رازیانه بر اساس معیار وسل، قولنج را در ۶۵ درصد از نوزادان گروه درمان از بین برد که به طور قابل توجهی بهتر از ۲۳.
۷ درصد از نوزادان گروه کنترل بود.

خواص و فواید روغن رازیانه، این یافته ها که در Alternate Therapies in Health and Medicine منتشر شد، اشاره کرد که بهبود چشمگیری در کولیک در گروه درمان مشاهده شد و نتیجه گیری شد که امولسیون روغن دانه رازیانه به کاهش شدت قولنج در نوزادان کمک می کند.

۳.
حاوی آنتی اکسیدان ها و ویژگی های ضد میکروبی است

اسانس رازیانه یک ترکیب با آنتی اکسیدان بالا است که دارای ویژگی های ضد میکروبی است.
مطالعه ای که در مجله Flavour and Fragrance منتشر شد، فعالیت اسانس دانه های بومی پاکستان را بررسی کرد.
تجزیه و تحلیل اسانس رازیانه نشان داد که حدود ۲۳ ترکیب با مقادیر قابل توجهی از محتویات کل فنول و بیوفلاونوئید وجود دارد.

این بدان معناست که روغن رازیانه با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه می کند و فعالیت ضد میکروبی را در برابر برخی از گونه های باکتری و قارچ های بیماری زا ارائه می دهد.

۴.
گاز و یبوست را برطرف می کند

در حالی که بسیاری از سبزیجات می توانند باعث گرفتگی شکم، گاز و نفخ معده شوند، به خصوص زمانی که به صورت خام مصرف شوند، اسانس رازیانه و رازیانه ممکن است برعکس عمل کنند.
اسانس رازیانه می تواند به پاکسازی روده ها، رفع یبوست و خلاص شدن از شر گاز و نفخ کمک کند و تسکین بسیار مورد نیاز را فراهم کند.
به طور شگفت انگیزی، حتی می تواند به از بین بردن تشکیل گازهای اضافی کمک کند.

خواص و فواید روغن رازیانه، اگر مشکلات گاز مزمن دارید، رازیانه ضروری ممکن است این کار را انجام دهد.
می توانید یک یا دو قطره اسانس رازیانه را به چای مورد علاقه خود اضافه کنید تا ببینید آیا کمک می کند یا خیر.

۵.
مشکلات گوارشی را درمان می کند

گیاهان متعددی وجود دارند که به هضم غذا و سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) کمک می‌کنند و ویژگی‌های مشترکی دارند، مانند تلخ، بسیار معطر و نسبتاً تند.
زنجبیل، نعناع، ​​انیسون و بابونه چند نمونه هستند، علاوه بر رازیانه.

خواص و فواید روغن رازیانه، رازیانه در این مقوله کمی عمیق‌تر است، زیرا روغنی فرار است، به این معنی که به سرعت تبخیر می‌شود، به‌راحتی به شکل بخار از بین می‌رود و بنابراین احتمالاً زودتر تسکین می‌دهد.
این فرآیند بخشی از چیزی است که به هضم و علائم IBS کمک می کند.
همانطور که در بالا ذکر شد، اسانس رازیانه به تسکین گاز، نفخ و احتقان کمک می کند

ipation، اما همچنین می تواند به از بین بردن اسهال کمک کند.

به طور خاص، روغن فرار اصلی رازیانه به نام آنتول شناخته می شود.
Anethole بسیار شگفت انگیز است، حتی به عنوان یک جنگنده احتمالی سرطان.
این کار را با جلوگیری از فعال شدن یک مولکول تحریک کننده التهاب در تغییر ژن مرتبط با سرطان به نام NF-kappaB انجام می دهد.
برای تسکین سریع، می توانید به سادگی دو قطره روغن رازیانه ترکیب شده با روغن حامل را روی شکم خود بمالید.

۶.
به کاهش وزن کمک می کند

رازیانه سابقه طولانی در استفاده به عنوان یک کمک کننده برای کاهش وزن دارد.
دانه‌های رازیانه برای جلوگیری از گرسنگی و تحریک حرکت در دستگاه گوارش در روزه‌داری مصرف می‌شوند.
اسانس دانه رازیانه می تواند به کاهش وزن کمک کند زیرا می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و در عین حال اشتهای شما را سرکوب کند.

خواص و فواید روغن رازیانه، رازیانه همچنین این توانایی را دارد که با استفاده از منابع انرژی ذخیره شده به کاهش رسوب چربی در جریان خون کمک کند.
داشتن یک رژیم غذایی متعادل بهترین روش برای کاهش وزن است – بنابراین، توصیه می کنیم مقدار کمی رازیانه را به رژیم غذایی خود همراه با سایر غذاها و در چای اضافه کنید.

نوشته ۶ مزیت باورنکردنی روغن رازیانه از کاهش وزن تا رفع یبوست + روش مصرف اولین بار در مجله خبری چشمک.
پدیدار شد.