سبزیجات برای افزایش سلامت عمومی بدن: کارشناسان و متخصصین حوزه تغذیه و سلامت تأکید دارند که حداقل ۲ وعده سبزیجات در روز مصرف کنید.

خوراکی های مفید برای کبد چرب: رژیم غذایی که عادت به آن دارید، تأثیر زیادی بر کبد می‌گذارد، بنابراین پیروی از روش‌های سالم برای محافظت از کبد در برابر بسیاری از عوارض و حفظ عملکرد مؤثر آن بسیار مهم است.